对于每个超过半岁的孩子来说，母乳中的营养将会慢慢跟不上身体发育的需求，因此会开始尝试摄入辅食，也就是除了奶水之外的食物。但是对于刚接触辅食的宝宝来说，有些食物是碰不得的，妈妈们必须要避免踩入这些雷区。

  刺激性食物不可作辅食

  对于小宝宝而言，刺激性的食物非常多，例如浓茶、碳酸饮料、酒、辣椒、大蒜等等，摄入这类食物可能会影响宝宝的神经系统发育和营养的正常吸收，导致他们的消化道受损。

  高糖分高脂肪的食物不可作辅食

  毫无疑问，经常摄入高脂肪高糖分的食物会让孩子的体内累积过多的脂肪，导致他们被肥胖的体型困扰，还可能引起诸多并发症，危害健康。

  难消化的食物不可作辅食

  孩子的消化系统非常的稚嫩，还无法承担太重的消化工作，因此妈妈在给他们安排辅食时不应该出现那些难消化的食材，如鱿鱼须、竹笋等等。

  口味太重的食物不可作辅食

  宝宝的辅食应该以清淡为主，不能放太多的油盐，更不可接触大料，也要少吃煎炸的食物，以免引起消化不良等症状。

  容易胀气的食物不可作辅食

  虽然萝卜、马铃薯等食物营养价值丰富且美味可口，但是很容易引起消化系统的胀气，不建议做给太小的孩子食用，稍大一点的宝宝可少量取食。

  卫生情况不过关的食物不可作辅食

  对于那些三无产品和未经许可的食物，妈妈们应采取坚决抵制的态度，千万不可让孩子食用，例如街边贩卖的炸臭豆腐、棉花糖等等。

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